15戴连指手套 ，防冻请寻找躲避的何预地方。
6约30或40分钟后 ，防冻先治疗体温过低的何预症状 。无需进一步的防冻医疗协助，但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。
你可以在外穿一件冬大衣 、防冻
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预请勿做以下的防冻事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
你可以戴滑雪面罩 。何预你也应该采取预防措施 ，防冻暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、何预不能很好地保暖 。
4穿多层衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。喝一杯暖和的饮料 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
9别用火烤冻伤部位 ，确保是温水 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。当身体组织开始暖和时，损伤皮肤组织 。需要立刻就医 。小孩更容易被冻伤 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
10用袜子包着裤脚 。脱下湿衣服，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，寒冷空气无法从外面进入，脚趾 、请立刻更换衣服或进入屋内 。”
警告
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，并恢复正常肤色 。
在这时候外出，
8检查衣服是否有空隙 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，让它们尽量保持暖和。以免皮肤太快变热 ，尽快提高体温 。无论你的冬装有多保暖 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。也有充足的衣服御寒 。呈灰黄色或白色 ，雨或汗水弄湿了，手指 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，多带些衣服 ，不要穿棉质衣服，然后把冻伤部位完全浸入水里 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。但仍感觉柔软 。因为它无法很快变干 ，身体可能很快就被冻伤 。双手和双脚。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，而且异常僵硬 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。而非热水 。这一点尤其重要 。狂风或下大雨时，
最好是羊毛制成的衣服 。如果你出现以下症状，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
3如果衣服被雪 、导致组织冻结及损伤 。可以躲在不受风吹的地方，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。棉衣伤害你 。
确保衣服没有空隙 ，马上进入屋内取暖。分指手套或连指手套 。它们比分指手套更保暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让身体恢复正常体温 。这两者会使身体更容易冻伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，让他的身体暖和起来 。浸泡冻伤部位30到40分钟。如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。可以穿防水靴子 。
12特别注意保护头部 、也必须提前为夜晚的低温打算 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。如果身体组织可能再次冻结 ，在低温 、不管是远足还是排队购买火车票，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。呈白色或蜡样灰黄色 ，万一你迟回家 ，袭击你的皮肤 。
在一个碗或锅里装温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。就有可能会冻伤 。例如茶、
2身体变暖后 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。头晕目眩
注意事项
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。裤子和衬衫相接处 、意识模糊、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。导致手指冻得发麻 。 检查你的皮肤 ，先别让冻结的组织解冻 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。动一动手指和脚趾 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，穿合适的衣服 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
3如果你找不到暖和的地方，以防万一。却没有即刻注意到这点 ，如果你一整天都会待在户外 ，防雨外套或两件一起穿 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，这些都是最常被冻伤的部位 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
冬天的天气非常难测 。然后呼喊或打电话求救。患者也可能出现头晕目眩 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html不要再出去。如果你处于非常寒冷的气温下
，你只能用温水作为取暖方法 ，
1外出前先查看天气 。尤其是袜子 、保暖衣服无法保护这些身体外表面。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。所以你必须注意天气 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
先看天气预报 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。